A história de uma lesão...

O ultimo treino que realizei...

Não me tem apetecido escrever sobre corrida... Gosto tanto de correr que não quis estar sequer a pensar em demasia nisto, pois iria deixar-me ainda mais piurso do que já estou!!!

Quem já me acompanha há algum tempo sabe do meu historial de lesões (entorses no tornozelo).

Pois bem... Desta vez bateu forte... Tão forte que estou sem correr há 21 dias precisamente...

Quem, como eu e vocês, gosta de correr, fica verdadeiramente a trepar paredes e a tentar de tudo para recuperar e poder voltar a correr... (eu já nem peço trilhos, só corrida).

Tudo começou na semana seguinte à prova dos Trilhos das Lampas... Prova que me correu muito bem, apesar de não ser bem a minha praia o demasiado corrível...


Nos dias seguintes (domingo e segunda) dei o devido descanso ao corpo, e na terça segui para um treino na hora do esquilo em que realizamos um trepador ao género contra relógio!!! Brutal...

Quarta repousei e na quinta volto aos esquilos, para mais um treino, treino no qual torço ligeiramente o pé... Desvalorizei pois foi só mais um daqueles toques mas que deixou uma impressão ligeira. Gelo, descanso... Sexta não treino, sábado também não e domingo tenho um treino mais afoito pelo Cabeço de Montachique em que o objectivo seria o desnível positivo.

Nesse treino tudo começou!!! Ainda em corrida e sem ter sofrido novo toque comecei a sentir em demasia o lado de fora do pé direito, com incidência na parte imediatamente seguinte ao perónio.

Daí para cá tenho andado em desespero à espera que a dor passe...

Pelo meio decidi reajustar o meu plano de treinos... Falarei disso em outro post...

Neste momento o diagnóstico está feito... tinha o cubóide fora do sitio e o perónio também,,,

Posso voltar a correr mas muito calmamente..,